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 Las respiraciones catárticas, entre la biología y la cultura por Dr. Josep Mª Fericgla
"Respiración" proviene del latín respiratione, respiratio términos que, a su vez, se originan en el latín arcaico respirare. Esta palabra fue la evolución del término aun más antiguo spirare, al que se añadió el prefijo re-. Spirare significaba tan solo "espirar", y la raíz original de todo este camino fue spiri, de donde también evolucionó nuestra categoría "espíritu", "espiritual" y demás derivados. Así pues, desde un punto de vista etimológico se puede afirmar que respirar está en la raíz de espiritualidad."  |
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 Yoga, cultura del siglo XXI por Danilo Hernández
"En los años setenta nuestro maestro Swami Satyananda Saraswati comentó que el yoga sería la cultura del siglo XXI. Este augurio se está convirtiendo en una realidad. Cuándo comencé a impartir clases de yoga, hace más de veinticinco años, la opinión pública tenía una idea confusa y limitada de lo que era el yoga. Había quién lo confundía con el judo, otros pensaban que era algo para relajarse, y una gran mayoría ignoraba de qué se trataba."
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 El océano interior. por Dokushô Villalba
"La segunda mitad del siglo XX ha sido testigo de la llegada de las tradiciones espirituales orientales a Occidente, entre ellas el Budismo Zen con su practica básica, la meditación zazen. Actualmente se cuentan por centenares los centros de meditación zen en Estados Unidos, Canadá y Europa. También en España se observa un crecimiento progresivo de centros zen y de personas que lo practican. La práctica de la meditación zen está formando cada vez mas parte de nuestras costumbres." |
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 Al borde del infinito. Fotografía por Dokushô Villalba
"Lo que se ve depende del punto de vista desde el que se mira. La mirada es la que crea la realidad en el interior de la mente de quien mira. Esta colección de fotos es un intento de plasmar y de transmitir una mirada. Es mi primer intento en el campo de la fotografía. Me siento como un aprendiz apasionado, no tanto por la técnica fotográfica en sí como por las distintas posibilidades de mirar la realidad y de compartir con los demás nuevas miradas." |
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 La práctica de la ecuanimidad por Denkô Mesa
"La mayoría de nosotros asociamos la noción de la ecuanimidad con las estatuas de Buda de sonrisa serena y actitud tranquila vistas en los museos, colecciones de libros o en un buscador de Internet, por lo que pensamos que la gente “iluminada” debe estar siempre perfectamente templada. Sin embargo, de vez en cuando, nos encontramos con una versión totalmente distinta de la ecuanimidad budista; puede tratarse de un pergamino con un tipo mostrando sus dientes afilados, con un hábito desarrapado y manejando una escoba, o bien podemos encontrar una estatua de un monje de cuello grueso y ojos feroces, saltando con alegría en el momento del despertar espiritual. " |
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 Mundo chato por Julián Peragón
"Sabemos que la tierra gira sobre su propio eje a más de mil seiscientos kilómetros por hora pero la tierra que pisamos, tradicionalmente, es el símbolo de lo fijo y estable. La física cuántica nos ha dicho que la materia no tiene nada de material, que todo es vacío, que dos piedras cuando chocan en realidad no hay nada que golpee sólo fuerzas magnéticas que se repelen. Los científicos sociales nos recuerdan que las razas no existen, que sólo hay diferencias en el fenotipo pues formamos parte de un único tronco genético. Sin embargo, la raza está presente en el sentimiento patriótico, en los conflictos internacionales y en la autoimagen que cada uno tiene de sí." |
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 En el límite por Julián Peragón
"El águila ve nítidamente desde la altura; el pingüino nada velozmente tras el pez; el leopardo salta ágilmente sobre su presa. Sin embargo, el pingüino no puede volar a pesar de ser un ave, el águila no puede correr y el leopardo nada con mucha dificultad. Cada uno es hábil en su medio y torpe en los otros, tal vez porque, evolutivamente ha debido poner todos sus recursos energéticos en una estrategia de supervivencia, descuidando otros. O tienes patas o aletas, o alas o manos pero no todo a la vez porque la vida es economía y no desperdicia recursos." |
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 La danza de la vida por Julio Andrés Pagano
"Transformado, mágicamente, en una luminosa distinción celestial, este mensaje llega a tus manos para invitarte a que bailemos en la frecuencia del amor. Cada letra es una nota que hará vibrar tu interior con la belleza y la pureza de las dimensiones sutiles. Sonreí. Disfrutaremos de la inocencia de nuestra sana locura. Danzaremos, en medio del caos, la música de un nuevo tiempo que llenará de luz los corazones. Esta es la danza de la vida." |
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 Tiempo de unión por Julio Andrés Pagano
"El aura de este mensaje irrigará de amor todo tu ser, para que la comprensión te ilumine sabiamente. Tu corazón lo presiente. Las hebras deben entrelazarse aún más para potenciar el brillante entramado que anunciará, al universo, que la humanidad ha despertado de su largo sueño de inconsciencia. Suena la voz interna, se anuncia el reencuentro de almas afines. Tu espíritu lo sabe. La luz te aclama. Es tiempo de unión." |
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 Yoga y emociones por Grazia Suffriti
"Según una imagen de la tradición (Katha Upanishad) el ser humano se podría representar como un carruaje: los caballos serían las emociones, el cochero la mente, el coche nuestro cuerpo y el amo nuestra verdadera esencia. Por lo tanto se pueden ver las emociones como una parte importante del viaje que cumplimos en esta vida, pero sin perder de vista que quien sabe realmente cual es nuestra meta es el amo interior, y que las acciones que se originan desde ese lugar son las más adecuada para nuestra vida." |
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 Espiritualidad integral por Raquel Torrent
"¿Qué es espiritualidad? Dar una definición de lo que es la espiritualidad sería tan necio como tratar de meter el mar en una botella, porque el Espíritu es inaprensible. En esta tercera dimensión podemos acercarnos a la forma en que se manifiesta e intuir su no-forma. De una forma paradójica, podríamos entonces decir que la espiritualidad lo es Todo y a la vez Nada, puesto que el Espíritu está en todo y a la vez cuando tratamos de poseerlo se nos escapa entre los dedos y no hay nada que haya que hacer, pensar o incluso decir." |
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 La aceptación de la sombra por Raquel Torrent
"Aunque ya Freud había sentado las bases para la comprensión de nuestra naturaleza oculta, que el denominaba, inconsciente, y aunque el literato Stevenson nos presentó magistralmente la dicotomía metafórica entre la Luz y la Sombra con su obra Dr. Jekyll y Mr. Hyde, fué Jung el que acuñó el término “sombra” para definir los aspectos negativos (no malos) que no queremos reconocer y que reprimimos, echándolos al saco de lo “indeseable”. |
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 Terapia cráneo-sacral. La vida es movimiento por Alberto Panizo & Greta Adam
"La Terapia Cráneo- Sacral es un suave, delicado y profundo trabajo corporal que restablece el equilibrio psicosomático y potencia el poder de autocuración de nuestro cuerpo. No es una técnica de masaje, sino un trabajo corporal y emocional que accede a través de las manos del terapeuta al sistema cráneo-sacral, que está en intima relación con los sistemas nervioso, musculoesquelético, vascular, endocrino y respiratorio. El terapeuta cráneo-sacral ha aprendido a leer e interpretar el ritmo en diferentes partes del cuerpo, recibiendo información de los posibles desajustes y fulcros de inercia del sistema." |
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 Quiérete y atrévete a ser tú mismo por Víctor Morera
"Vino a la consulta, María una mujer de 65 años, con sobrepeso, que apenas podía caminar debido a un fuerte dolor en la pierna izquierda. Apenas podía estar sentada, o de pie, y ante su cara de sufrimiento, le ayudé a tumbarse de costado directamente en la camilla, ya que esa era la postura de menor dolor. Observé y palpé la pierna, y me pareció encontrar un derrame sinovial en la rodilla. Ella me contó que hacía tiempo que la rodilla le dolía y que estaba operada de la otra. Me puse “manos a la obra”. Estaba deseoso de encontrar mediante el tacto etérico un alivio total." |
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 El juego de la vida por Arantza Corrales
"El tantra nació espontánea y naturalmente hace miles y miles de años. El ser humano en contacto con la naturaleza, chamánico, siempre fue y es, en realidad, tántrico, inocente, espectador, agradecido, creador y transformador de la realidad que le envuelve. Acepta la luz y acepta la sombra y las cultiva para que ambas se sientan atendidas y no lo conduzcan hacia los extremos. Acepta la vida y la muerte, el placer y el dolor y todas las aparentes contradicciones de la existencia." |
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 Gurdjieff, el trabajo y las danzas sagradas por Uttam Módenes
"Si deseas aventurarte dentro de ti mismo, debes encontrar la posición física correcta, sino no serás capaz de mantener tu esfuerzo por largo tiempo. Sólo cuando todas las partes del cuerpo están relajadas y centradas alrededor de un eje que esto es posible. Una columna vertical mantiene la cabeza y los órganos internos en una única línea que la conecta con el centro de atracción de la tierra. Entonces es posible reunir la atención de todas las partes del cuerpo en un lugar, sin tenerla dispersa entre las diferentes extremidades y órganos de percepción. Así, lo que antes era una sensación de consciencia ordinaria, fragmentada y a menudo ilusoria, se convierte en una vibración central extremadamente sensitiva a la que se puede llamar verdaderamente “una sensación de sí mismo” |
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